간헐적 단식

아침에 일어나서 몸무게를 쟀을 때 “오늘은 무조건 다이어트를 시작해야겠다”라고 다짐한 경험이 있으신가요? 아니면 아무리 노력해도 원하는 몸무게나 몸매에 도달하지 못한 경험이 있나요?  저도 실제로 다이어트 문제로 고민이 많았습니다. 다양한 …

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